¿Antojo de chocolate? Adelante, date el gusto. Según un nuevo estudio publicado en la revista Appetite, consumir chocolate semanalmente podría mejorar la función cognitiva. Los investigadores […]
Últimamente he estado trabajando en un número que representa la fuerza relativa de un individuo con respecto a los levantamientos de potencia: peso muerto, press de banca y sentadilla. […]
Bueno, aquí estamos, el último consejo de mi serie de 3 semanas. Es de esperar que este último consejo le ayude a mantener un estilo de vida saludable. Es bonito […]
Se suele decir que existen tres pilares de la salud. Dieta, ejercicio y… sueño. Muchas veces optamos por ignorar esa última parte. Para algunos, dormir […]
La meditación es buena para la depresión. Y también lo es el ejercicio. Pero, según un pequeño estudio nuevo de la Universidad de Rutgers, juntos, en un régimen de dos veces por semana, podrían ser mejores […]
La meditación es buena para la depresión. Y también lo es el ejercicio. Pero, según un pequeño estudio nuevo de la Universidad de Rutgers, juntos, en un régimen de dos veces por semana, podrían ser mejores […]
Entonces, con este consejo, en realidad no tengo ningún respaldo de investigación que lo respalde. De todos modos, no hay mucha investigación por ahí […]
Aquí vamos a la quinta parte de la actual serie de ocho partes. Estoy a punto de centrarme en técnicas que están algo fuera de […]
1. El dolor sale del cerebro. Si bien solíamos creer que el dolor se originaba en los tejidos de nuestro cuerpo, ahora entendemos que el dolor […]
1. El dolor sale del cerebro. Si bien solíamos creer que el dolor se originaba en los tejidos de nuestro cuerpo, ahora entendemos que el dolor […]
