12 cambios que puedes hacer para la salud del corazón
Estos consejos y el gráfico anterior se publicaron originalmente en el blog Health Living de Jeanette. Haga clic aquí para verlo.
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Entrenamiento funcional. Especificidad deportiva. Entrenamiento de fuerza. Entrenamiento de resistencia. Crossfit. Levantamiento de pesas. Capacitación. P90X. Levantamiento olímpico. Locura. Yoga. Pilates. Podría seguir. Seamos sinceros. […]
Tradicionalmente, cuando alguien quiere perder peso y estar sano, su primer recurso es restringir la dieta, volviéndose hipocalórica. Excelente. Siguiente paso: agregar […]
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¿Antojo de chocolate? Adelante, date el gusto. Según un nuevo estudio publicado en la revista Appetite, consumir chocolate semanalmente podría mejorar la función cognitiva. Los investigadores […]