Fisioterapia y tratamiento del codo de tenistaEn Louisville, Evansville y el sur de Indiana
El codo de tenista es la lesión por uso excesivo más común que ocurre en el codo y, sorprendentemente, afecta principalmente a personas que no juegan tenis.
Otro término para el codo de tenista es epicondilitis lateral, que significa inflamación de la pequeña zona ósea en la parte exterior del codo. Un fisioterapeuta para el codo de tenista es una excelente manera de reducir la inflamación y aumentar la fuerza de los músculos correspondientes.
¿Qué causa el codo de tenista y cómo saber si lo tiene?
El codo de tenista es causado por el uso excesivo repetitivo de los músculos del antebrazo. Algunas formas en que esto puede suceder incluyen tenis, golf, tocar la guitarra u otros instrumentos y escribir a máquina, pero hay muchas otras actividades que podrían causar esta afección. La extensión repetida de la muñeca que implica algunas de estas actividades requiere que uses los músculos del antebrazo para contraerlos poderosamente y llevar la muñeca hacia atrás. Cuando este movimiento se realiza una y otra vez, el tendón donde los músculos se conectan con el hueso puede inflamarse o dañarse.
Cómo tratar el codo de tenista
El síntoma más común del codo de tenista es el dolor en la parte exterior del codo que empeora al realizar determinadas actividades y mejora con el reposo. Por ejemplo, si nota que tiene un aumento del dolor en el codo mientras toca la guitarra y la parte exterior del codo está sensible al tacto, puede considerar acudir a un fisioterapeuta para el codo de tenista. Algunas opciones de tratamiento comunes para ayudar a curar el codo de tenista incluyen reposo, medicamentos antiinflamatorios, inyecciones de corticosteroides y estiramientos y fortalecimiento con un fisioterapeuta. Ocasionalmente se realiza cirugía, pero la mayoría de los pacientes se recuperan con un tratamiento no quirúrgico.
Cómo pueden ayudar los fisioterapeutas
El dolor de codo asociado con el codo de tenista generalmente se puede controlar muy fácilmente. Es probable que su terapeuta lo anime a tomar un breve descanso de la actividad que más agrava su dolor de codo, al mismo tiempo que le proporciona estiramientos y ejercicios de fortalecimiento para los músculos del antebrazo. A veces se utilizan masajes del tendón, ultrasonido y otras modalidades para reducir el dolor y estimular la curación y regeneración del tejido dañado. Consulte a un fisioterapeuta hoy para abordar su dolor de codo y regresar rápidamente a sus pasatiempos y actividades sin dolor.
