Entrenamiento de restricción del flujo sanguíneoEn Louisville, Evansville y el sur de Indiana
Mejorar la fuerza muscular es un objetivo importante de la fisioterapia. Síntomas como el dolor y la rigidez son obstáculos comunes para desarrollar fuerza durante la recuperación de una lesión.
¡BFRT es utilizado por profesionales de la medicina deportiva en el entorno de rehabilitación con lesiones ortopédicas antes y después de la operación, así como con atletas de todas las edades para ayudar a mejorar sus resultados funcionales más rápido! Fue iniciado por primera vez por un profesional de rehabilitación militar de EE. UU. que trabajaba con pacientes de recuperación de extremidades.
¿QUÉ ES BFRT?
BFRT ayuda a mejorar la fuerza y la hipertrofia manipulando la CIENCIA detrás del entrenamiento de fuerza. Esto permite a los profesionales de rehabilitación aumentar la fuerza muscular y la hipertrofia utilizando volúmenes de entrenamiento más bajos mientras mantienen los protocolos MD durante la fase de "protección" esencial para nuestros pacientes postoperatorios.
¿CÓMO FUNCIONA BFRT?
Para mejorar tanto la masa muscular como la fuerza, se recomiendan ejercicios de resistencia de alta intensidad con cargas de aproximadamente 70-85 % de 1 repetición máxima (1-RM). Sin embargo, es posible que el ejercicio de resistencia con cargas pesadas no sea posible en lesiones que no permiten un entrenamiento de fuerza intenso. BFRT utiliza una presión estilo torniquete que restringe de forma segura el flujo sanguíneo venoso. El flujo sanguíneo restringido combinado con ejercicios de resistencia ligeros facilita la síntesis de proteínas musculares y la acumulación metabólica, lo que resulta en ganancias similares a las del entrenamiento de fuerza intenso.
¿A QUÉ PACIENTES ESTÁ INDICADO BFRT?
- Disfunciones ortopédicas: Distensiones musculares, esguinces de ligamentos, dolor en las articulaciones.
- Atletas: Rendimiento deportivo
- Postoperatorio: Permite el fortalecimiento e hipertrofia temprana de la musculatura mientras se encuentra en fase protectora o inmovilizada postoperatoria.
¿QUÉ LOGRA BFRT?
- Aumentar el tamaño, la fuerza y la activación de los músculos.
- Aumentar el VO2 máx.
- Disminuir el tejido cicatricial y el dolor.
- Aumenta la síntesis de colágeno para tendones, cartílagos y huesos.
- Reducir la atrofia posquirúrgica
- Aumentar los factores anticoagulantes.
Kelsi hace ejercicio de forma más inteligente, no más intensa.
Mire este video del Dr. Daryl Williams, PT, DPT, SCS para ver a la nadadora olímpica con medalla de oro Kelsi Worrell recibir entrenamiento con flujo sanguíneo restringido en nuestro Louisville, KY - Tierras Altas ubicación.
Cambiando el juego de entrenamiento de recuperación y fuerza.
Mire este video de un episodio de ESPN Outside The Lines, donde se utiliza el entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo para ayudar a extender la carrera de baloncesto de Dwight Howard.
Acerca de Kelsi Worrell, medallista de oro olímpica
Kelsi Worrell, graduada de la Universidad de Louisville, ganó una medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Verano de 2016 en Río en los 100 metros combinados y es la primera mujer en la historia en nadar las 100 yardas mariposa en menos de 50 segundos.
Los fisioterapeutas expertos de ProRehab están orgullosos de tratar a Kelsi y ella también trabaja con nuestros entrenadores allPro para mantenerse en la cima de su juego. Puede ver a Kelsi haciendo ejercicio regularmente en nuestra clínica de Highlands con el Dr. Daryl Williams, director de la clínica.
