Fisioterapia de caderaen Louisville, Evansville y el sur de Indiana
El dolor de cadera puede ser causado por problemas en la articulación de la cadera. Este tipo de dolor de cadera tiende a sentirse en el interior de la cadera o en la ingle. El dolor de cadera también puede ser causado por problemas con los músculos, ligamentos, tendones y otras estructuras que sostienen la articulación de la cadera. Si el dolor de cadera está asociado con estos problemas, tiende a ocurrir en la parte exterior de la cadera o en la parte superior del muslo. Las enfermedades y afecciones en otras áreas del cuerpo a veces pueden causar dolor de cadera y se denomina dolor referido.
Información cortesía de la Asociación Estadounidense de Terapia Física.
Fisioterapia para la cadera
A lo largo de nuestra vida, nuestras caderas experimentan un gran desgaste. Están construidos para soportar una gran cantidad de actividad y son muy duraderos, sin embargo, aún son susceptibles a sufrir lesiones. El dolor de cadera puede ser muy debilitante y puede dificultar ir a trabajar, conducir o incluso caminar. Ver a un fisioterapeuta puede ayudar a curar y aliviar el dolor sea cual sea la causa del dolor de cadera. Ya sea que se esté recuperando de una cirugía de cadera o esté buscando formas de hacer ejercicio con una cadera difícil, la fisioterapia brinda todo tipo de soluciones para un movimiento sin dolor. Una cadera lesionada puede dificultar mucho el movimiento, pero un fisioterapeuta puede ayudarle a volver a una vida activa sin limitaciones.
Principales causas del dolor de cadera
Las articulaciones y los músculos de la cadera se utilizan mucho durante la vida de una persona. El dolor en la cadera podría ser el resultado de una fractura por una lesión traumática como una caída. Esto se vuelve más común con la edad a medida que los huesos de la cadera se rompen y se debilitan. La inflamación de un tendón o la distensión de un músculo también son una causa común de dolor en la cadera, especialmente en atletas o pacientes muy activos. La artritis es otra causa muy común de dolor de cadera. Esto puede ocurrir cuando el cartílago de la cadera se rompe y la articulación de la cadera se inflama, lo que provoca un dolor que empeora progresivamente. El pinzamiento de la cadera también puede parecer muy similar a la artritis, pero es algo que puede requerir diferentes tipos de tratamiento. Es importante consultar a un fisioterapeuta para determinar la causa de su dolor de cadera y el mejor tratamiento.
Estiramientos para las molestias en la cadera
Si bien algunas lesiones de cadera pueden aliviarse con reposo, hielo y antiinflamatorios, las afecciones o lesiones más graves requieren atención médica práctica. Los ejercicios y estiramientos de bajo impacto han demostrado ser un alivio del dolor muy eficaz, especialmente en pacientes con artritis. Los estiramientos de extensión y flexión de la cadera, así como los ejercicios de rotación de la cadera, reducen el dolor y mejoran el rango de movimiento. La natación también ha demostrado ser una excelente ejercicio para mejorar el dolor de cadera. Se debe discutir y establecer un plan de tratamiento con un fisioterapeuta autorizado. La fisioterapia puede proporcionar más estiramientos y ejercicios para ayudar a desarrollar fuerza y reducir el dolor.
Fisioterapia para el dolor de cadera
El dolor de cadera puede impedirle realizar las actividades cotidianas y evitar que viva su mejor vida. Ver a un fisioterapeuta puede ayudar a reducir su nivel de dolor y mejorar su flexibilidad y rango de movimiento. La fisioterapia no sólo permite un movimiento sin dolor, sino que también fortalece la cadera y previene la posibilidad de volver a lesionarse. ¡Comience su tratamiento en ProRehab hoy!
