¿Quién puede beneficiarse de la fisioterapia deportiva?
La fisioterapia deportiva es una rama de la fisioterapia con la que la mayoría está familiarizada: involucra a fisioterapeutas que ayudan a atletas de todo tipo a recuperarse de lesiones. Todos los que practican deportes, ya sea de forma recreativa o profesional, tienen un mayor riesgo de sufrir lesiones que aquellos que son más sedentarios. La fisioterapia en medicina deportiva debe ser parte de todos los planes de entrenamiento deportivo. Podemos dividir a aquellos que se benefician del PT deportivo en algunas categorías. Se trata de rehabilitación de lesiones, optimización del rendimiento y prevención de lesiones.
Rehabilitación de lesiones
Los atletas enfrentarán diferentes lesiones según el deporte o el tipo de ejercicio que realicen. Los corredores de maratón se enfrentarán a lesiones que son de naturaleza gradual y repetitiva. Estas son cosas como calambres en las piernas, rodilla de corredor y fracturas por estrés. Los jugadores de fútbol o hockey se enfrentarán a lesiones agudas, como desgarros del ligamento cruzado anterior, dislocaciones de hombro y fracturas de huesos. La fisioterapia implicará ayudar a los pacientes a recuperarse de su lesión asesorándoles sobre modificaciones de actividad a corto plazo y ejercicios para mejorar el dolor y la movilidad en la región.
Optimización del rendimiento
La fisioterapia de rendimiento deportivo es una gran opción para los deportistas que quieren realizar su deporte al máximo. Los fisioterapeutas se encuentran entre los profesionales mejor capacitados en la función de los músculos y articulaciones en el campo de la salud. Esto significa que son capaces de ayudar a los atletas a corregir cualquier desequilibrio muscular y ayudarles a ganar la fuerza y resistencia adecuadas para alcanzar sus objetivos de rendimiento.
Prevención de lesiones
Los fisioterapeutas son defensores de la prevención de lesiones. Prevenir que se produzcan lesiones es, en primer lugar, la forma más sostenible de mantener a los atletas en el juego. Los fisioterapeutas examinarán los patrones de movimiento de los atletas, incluidas tareas muy complejas y exigentes, y desarrollarán un plan de tratamiento para las áreas con riesgo de lesión. Lo hacen fortaleciendo cualquier debilidad, mejorando la movilidad de las articulaciones y mejorando los patrones de movimiento que ponen a los músculos, articulaciones o huesos en riesgo de sufrir lesiones.
Cuando se considera quién puede beneficiarse de la fisioterapia deportiva, es cualquier persona, ya sea de forma recreativa o profesional, que participe regularmente en ejercicio y competencia.
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Condiciones comunes que puede tratar un fisioterapeuta deportivo
Si piensa en alguna lesión que haya tenido practicando deportes o estando activo, un fisioterapeuta puede tratarla. Prácticamente cualquier músculo, ligamento o hueso puede lesionarse al practicar un deporte. Las afecciones más comunes que tratan los PT se dividen en problemas musculares, articulares u óseos.
Condiciones musculares
Los músculos son el motor detrás de correr, saltar y caminar. Cuando se somete a mucho estrés durante un deporte, los músculos pueden sufrir tensión. Esto varía en gravedad desde un desgarro leve hasta una rotura completa del músculo y necesitará terapia para facilitar el proceso de recuperación. Un ejemplo de esto en un jugador de fútbol es un desgarro del manguito rotador que ocurrió cuando el atleta se sorprendió con el brazo extendido.
Condiciones conjuntas
Las articulaciones también están sujetas a lesiones durante la práctica de deportes. Esto puede deberse a un uso excesivo o un traumatismo en la articulación. Las lesiones por uso excesivo incluyen el codo de tenista, que se caracteriza por dolor en la parte exterior del codo debido a movimientos repetidos (como golpear una pelota de tenis con una raqueta). Un ejemplo de traumatismo en una articulación que causa una lesión es un desgarro del LCA. Esto es común en jugadores de baloncesto, esquiadores y jugadores de fútbol y ocurre debido a una fuerza de torsión externa en la rodilla. Los atletas generalmente necesitan cirugía para regresar a su deporte, y a ella le sigue un proceso de recuperación extenso y gradual para regresar al deporte que aman.
Condiciones óseas
La afección ósea más común son las fracturas. Los fisioterapeutas ayudarán a los atletas a recuperarse mientras todavía están enyesados y después para restablecer el equilibrio y la fuerza de los músculos y las articulaciones. Los atletas también pueden sufrir fracturas por estrés, que son graduales y ocurren con deportes que requieren movimientos repetitivos, como las carreras de larga distancia. Los fisioterapeutas son excelentes educadores sobre la tasa de curación ósea y el regreso apropiado a la actividad para que los atletas regresen al campo.
Cómo un fisioterapeuta deportivo puede mejorar su rendimiento
Si es un atleta de cualquier tipo, incluso de forma recreativa, podría beneficiarse de consultar a un fisioterapeuta deportivo hoy. Después de observar de cerca los movimientos que realizas en tu deporte, te darán ejercicios específicos y formas de mejorar tus técnicas de movimiento. Esto es cierto incluso si no siente dolor y tiene el objetivo de mejorar su rendimiento. Si tiene dolor, debe consultar a un fisioterapeuta ante el primer signo de dolor o lesión. Las lesiones que se tratan a tiempo se recuperan mucho más rápido. ¡Los atletas que acuden a fisioterapeutas de manera proactiva antes o inmediatamente después de su lesión pueden tener un mejor desempeño después de la rehabilitación que nunca! Los fisioterapeutas deportivos también se especializan en lo que hacen para centrarse en los mejores métodos de tratamiento para ayudar a los atletas a alcanzar sus objetivos. Muchos fisioterapeutas deportivos han sido atletas, lo que ha permitido que su pasión personal impulse su capacidad de ayudar a los pacientes.
