Mientras Estados Unidos lucha contra una devastadora epidemia de opioides, tratamientos más seguros y sin opioides nunca han sido tan necesarios.
La fisioterapia se encuentra entre las alternativas seguras y eficaces recomendadas por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades en directrices que instan a evitar los opioides para la mayoría de los tratamientos del dolor.
Mientras que los opioides sólo enmascaran la sensación de dolor, los fisioterapeutas tratan el dolor mediante el movimiento.
Así es cómo:
1. Ejercicio. Un estudio que siguió a 20.000 personas durante 11 años encontró que quienes hacían ejercicio con regularidad experimentaban menos dolor. Y entre aquellos que hacían ejercicio más de 3 veces por semana, el dolor crónico generalizado era 28% menos común1. Los fisioterapeutas pueden recetarle ejercicios específicos para sus objetivos y necesidades.
2. Terapia Manual. La investigación respalda un enfoque práctico para tratar el dolor. Desde el síndrome del túnel carpiano2 hasta el dolor lumbar3, este tipo de atención puede reducir eficazmente su dolor y mejorar su movimiento. Los fisioterapeutas pueden utilizar manipulación, movilizaciones de articulaciones y tejidos blandos y punción seca, así como otras estrategias en su atención.
3. Educación. Un gran estudio realizado con personal militar4 demostró que aquellos con dolor de espalda que recibieron una sesión educativa de 45 minutos sobre el dolor tenían menos probabilidades de buscar tratamiento que sus pares que no recibieron educación sobre el dolor. Los fisioterapeutas hablarán con usted para asegurarse de comprender su historial de dolor y ayudarlo a establecer expectativas realistas sobre su tratamiento.
4. Trabajo en equipo. Estudios recientes han demostrado que desarrollar una relación positiva con su fisioterapeuta y ser un participante activo en su propia recuperación puede afectar su éxito. Es probable que esto se deba a que los fisioterapeutas pueden trabajar directamente con usted y evaluar cómo responde su dolor al tratamiento.
Leer más sobre Dolor y Síndromes de dolor crónico.
La Asociación Estadounidense de Terapia Física lanzó una campaña nacional para crear conciencia sobre los riesgos de los opioides y la alternativa segura de la fisioterapia para el manejo del dolor a largo plazo. Obtenga más información en nuestra página #ChoosePT.
Este artículo se publicó originalmente en el sitio web de la Asociación Estadounidense de Terapia Física. Haga clic aquí para verlo.
