¿Puede la fisioterapia reducir el consumo de opioides?
El dolor crónico es una de las crisis de salud a gran escala que enfrentan innumerables personas y existen muy pocas opciones para un tratamiento eficaz. personas que experimentan dolor crónico A menudo no tenemos una lesión, sino que tenemos nervios que se activan cuando no deberían. Esto crea una sensación a veces intensamente dolorosa en ausencia de cualquier daño tisular evidente. Debido a que no hay nada que cause el dolor, no existe una forma obvia de tratar el dolor crónico. Los medicamentos opioides pueden ofrecer un alivio a corto plazo al bloquear las sensaciones dolorosas a medida que viajan al cerebro, pero el dolor regresa tan pronto como se termina el medicamento. Debido a la naturaleza química de los opioides, pueden crear un gran hábito, lo que también significa que se vuelven menos efectivos cuanto más tiempo se usan. Debido a estas cosas, los medicamentos opioides son una forma costosa, riesgosa y a corto plazo de tratar el dolor crónico. Existen muchos tratamientos alternativos potenciales y la fisioterapia para el dolor crónico es una de las opciones comunes. Los fisioterapeutas creen que el movimiento es medicina, lo que significa que el ejercicio y otros tratamientos de fisioterapia pueden ayudar a aliviar el dolor crónico y ayudar a los pacientes a volver a una vida funcional y plena.
Una opción viable para el manejo del dolor
Según los CDC, los opioides se pueden utilizar de forma adecuada para controlar ciertos tipos de dolor relacionados con el tratamiento del cáncer, la cirugía y los cuidados paliativos. Para otras situaciones, como dolor crónico o procesos de recuperación a largo plazo, se recomienda que los médicos prescriban primero otras opciones más seguras para ayudar a los pacientes a controlar su dolor. Estas pautas protegen a los pacientes de los riesgos de la dependencia y la adicción a los opioides y, al mismo tiempo, ofrecen sugerencias para ayudar a controlar su malestar. La fisioterapia es una excelente manera de aliviar el dolor de una manera sostenible que puede tener efectos más duraderos que tomar medicamentos opioides. Los fisioterapeutas pueden ofrecer programas de ejercicio y pérdida de peso y pueden reducir o eliminar drásticamente el dolor crónico. Otros posibles tratamientos no opioides para el dolor crónico incluyen la terapia cognitivo-conductual y analgésicos menos dañinos, como los antiinflamatorios de venta libre. Dependiendo de sus síntomas, buscar una o todas estas opciones puede ser una alternativa mucho mejor que lo mantenga activo y libre de dolor sin los gastos adicionales y los peligros conductuales del uso de opioides a largo plazo.
Tratar el dolor crónico
Dado que es difícil determinar la causa de dolor crónico, a menudo resulta difícil o imposible para muchos médicos identificar una solución adecuada. Los riesgos de los opioides superan las recompensas en términos de adicción, sobredosis y costos para los individuos y para el sistema de salud en su conjunto. Los impactos del dolor crónico en la salud mental, las actividades sociales y las relaciones de una persona también pueden ser devastadores. Al buscar un tratamiento para el dolor crónico, es importante buscar algo que pueda abordar las necesidades de una persona de manera integral, incluidas sus actividades sociales y los efectos psicológicos de experimentar dolor a largo plazo.
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Cómo puede ayudar un fisioterapeuta
El dolor crónico puede resistirse al tratamiento y luchar contra el dolor durante mucho tiempo sin alivio puede hacer que se sienta impotente. Uno de los objetivos de la fisioterapia es aumentar su autoeficacia en el manejo de sus síntomas sin depender de fuentes externas como un médico o un determinado medicamento. ¡La buena noticia es que la fisioterapia puede ayudar! Los fisioterapeutas utilizan una variedad de estrategias para ayudar a las personas con dolor crónico, incluidos programas de movimiento y ejercicio, así como diversas modalidades para aliviar el dolor. El ejercicio puede reducir el dolor al estimular el flujo sanguíneo al área dolorida y reeducar al cuerpo sobre la activación muscular y la mecánica corporal correctas. La actividad física también es una parte esencial para evitar que el dolor empeore, ya que la inactividad prolongada puede aumentar el dolor y provocar una disminución de la independencia y la función. Su fisioterapeuta puede explicarle cómo funciona el dolor y ayudarle a comprender las diferentes formas en que el cuerpo puede percibir incorrectamente que algo anda mal cuando no es así. Comprender la razón detrás de su dolor crónico puede brindarle una sensación de poder y agencia, y puede brindarle una mejor idea de cómo controlar sus síntomas. Los fisioterapeutas también pueden utilizar contrairritantes para disminuir el dolor al reducir la intensidad de las señales nerviosas dolorosas en su camino hacia el cerebro. Cosas como la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, la terapia de calor y frío pueden distraer el sistema nervioso, lo que conduce a una disminución del dolor percibido. Aunque estos pueden ser tratamientos efectivos, lo que más te ayudará es seguir viviendo un estilo de vida activo. Su fisioterapeuta puede ayudarle a diseñar un plan de actividades que funcione para usted y puede incluir ejercicio suave, yoga, tai chi, pilates o muchas otras estrategias. Entendemos que el dolor crónico es debilitante y desalentador y queremos ayudarlo a regresar a una vida feliz y sin dolor.
